從「只想著要再瘦一點點」「每天生活就是瘋狂有氧運動」到「學習將健康融入身體、心態上」「工作保持高效率、身材也不能忘記」，剛好是兩位在運動、工作創業、摸索人生旅途期間，完整經歷的過程，這段描述你有覺得似曾相似嗎? 相信這也是很多女性正在經歷的故事。

CC Christine具有7年的專業健身教練經驗，在遇到 Passion之前，CC不斷地為了讓每一位女孩們能夠生活得更自信更自在理念努力，心中的夢想是創建一個女性生活平衡健康組織，遇到Passion具有10年的行銷管理背景的火花，她們靠著擁有共同夢想與方向的彼此，創辦HerFIT

「不要設定目標，專注在系統上」希望建立起一套系統，幫助女性達到身心靈平衡健康，與妳一起成長。

我們的信念很簡單——如果你給身體她所需要的東西，身體就會有一種神奇的適應和進步的能力。如果我們用科學化的做法，我們的身體將會變得更強壯、更健康、更苗條和更健康。「如果這一生只能做好一件事情，那就請做最好的自己」

重訓動作 女子全科班

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